این مطلب در طی چندین مرحله و چند فصل انجام می شود . این کار از اول بسکتبال شروع می شود و کسانی که میخواهند به این ورزش به عنوان ورزش اصلی خود و از ابتدای بسکتبال شروع کنند توصیه می کنم این مطالب را دنبال کنند.

برای شروع شما باید بدن قوی و ورزیده ای داشته باشید برای این کار شما احتیاجی به باشگاه بدنسازی ندارید بلکه با ورزش هایی که بعد به شما اموزش  داده می شود میتوانید بدنی محکم داشته باشید.

بسیاری از مردم فکر می کنند بسکتبال احتیاج به قد بلند دارد بلکه بسکتبال قد شما را افزایش می دهد و شاید کسانی که دارای قد کوتاه هستند بسیار موفق تر و پیشرفتشان سریع تر است.

شما علاوه بر یاد گرفتن بسکتبال باید با قوانین ان هم اشنا باشید که بعد به شما اموزش  داده می شود.

بعد از نمایش دادن یک مرحله مرحله ی بعدی پس از یک هفته نمایش داده می شود